노로바이러스 증상, 원인, 회복 기간 | 굴 먹고 죽을 뻔 했습니다.
작년 겨울에 부산 여행을 가서 굴을 먹고선 죽을 뻔한 적이 있었습니다.
바로 노로바이러스 때문이죠.
11월~3월 사이에 노로바이러스의 활동이 가장 활발해집니다.
그래서 노로바이러스에 알아둘 필요가 있다고 생각해요. 특히 저처럼 해산물을 좋아하신다면요.
오늘은 노로바이러스 증상, 원인, 회복 기간에 대해 이야기 해보겠습니다.
노로바이러스가 걱정되신다면 이 글이 큰 힘이 될 것이라 장담합니다. 특히나 절대 하지 말아야 할 것을 하지 않는 것이 중요합니다.
노로바이러스 진단 테스트 , 절대 하지말아야 할 것들, 업데이트 하였습니다. (2025.02.07)
서울 아산 병원 | 노로바이러스 장염을 참고하여 작성되었습니다.
오늘도 메핸식 실전 압축 의학 지식과 함께합니다.
0. 노로바이러스 자가 진단 테스트
우선 제 이야기 시작에 앞서서, 간단한 진단 테스트 프로그램을 해봅시다.
보통 병원에 가면 의사가 물어보는 질문 위주로 구성되어있어요.
본 테스트 프로그램은 단지 참고용이며, 의학적 진단, 행위와 무관함. 의학적 책임은 본인에게 있습니다. 정확한 진단과 치료는 의료진에게 받아야 합니다.
1. 부산 해운대 여행, 그리고 노로바이러스
저는 겨울에 부산 여행 가는 것을 좋아합니다.
겨울에 가면 서울보다 따뜻하고, 신선한 회와 해산물을 먹을 수 있기 때문이에요.
작년 겨울에도 부산 여행을 갔습니다.
해운대 근처에 숙소를 잡고, 근처 시장에서 회와 각종 해산물들을 포장해왔어요.
회를 사니, 굴, 해삼 같은 것을 서비스로 주시더군요.
그 때까지는 몰랐습니다.
다음 날 그 고통을 겪을 줄은요.
2. 노로바이러스 증상은 이랬습니다.
그렇게 해산물과 회를 맛있게 먹고, 다음 날 여행을 이어갔습니다.
오후쯤 되니 컨디션이 슬슬 이상해지더라구요.
속이 너무 안좋고, 열이 나기 시작했습니다.
급하게 숙소로 돌아온 뒤부터는 구토, 설사를 하며 앓아 누웠습니다.
정말 죽을 맛이었습니다.
제 일행 중에 저만 그런 증상이 있었어요.
왜냐하면 일행은 굴을 싫어해서, 저만 굴을 먹었거든요.
그 때 쯤, 어제 먹은 해산물로 인해 탈이 났다는 것을 깨달았습니다.
– 노로바이러스 증상
노로바이러스에 감염되면 보통 24~48시간의 잠복기를 거치고 구토, 메스꺼움, 오한, 복통, 설사 등의 증상이 나타납니다.
서울 아산 병원 | 노로바이러스 장염
노로바이러스는 11월~3월 정도의 겨울철에 가장 활발히 활동합니다.
또한 하루 정도의 잠복기를 가져요.
저도 해산물을 먹은 당일에는 아주 멀쩡했죠.
하루 정도 시간이 지나고, 구토 , 복통, 설사 등의 증상이 나타납니다.
3. 노로바이러스 원인, 많은 분들이 이것 먹고 걸립니다.
노로바이러스는 주로 오염된 조개류 ( 굴, 조개 ) 를 충분히 익히지 않고 먹었을 때 생깁니다.
저도 생굴을 먹고 탈이 났어요.
바이러스가 저온에서도 생존력이 강하기 때문에 생으로 조개를 드실 때 매우 조심하셔야 합니다.
특히 생굴! 조심하세요.
4. 노로바이러스 걸렸을 때 대처법
저는 노로바이러스 증상이 여행 마지막 날 찾아왔었어요.
그런데 몸 상태가 너무 안좋아 숙소를 어쩔 수 없이 하루 더 연장하고 쉬었던 기억이 있습니다.
노로바이러스 회복 기간은 보통 2~3일 정도 걸립니다.
노로바이러스는 특별한 치료제는 없어요.
주로 증상을 완화하고, 탈수를 막기 위해 충분한 수분 섭취, 휴식을 위주로 치료한다고 해요.
먹어도 되는 음식은 아래 글을 참고해주세요!
👆 장염 먹어도 되는 음식 TOP5, 먹어도 되는 배달음식, 장염 음식 리스트 정리!
극심한 고열, 3일 정도 지속되는 심한 증상이 있다면 병원을 방문하는 것을 추천드립니다.
– 이것만은 절대 하지 말자.
노로바이러스 치료에 있어서 가장 중요한 것은 수분 보충입니다.
간혹 가다가 물만 마셔도 설사를 하니, 물도 안먹는 분들이 계십니다.
설사, 구토로 몸에서 계속 수분이 빠져나가는 상태에서 물을 충분히 섭취하지 않으면 매우 위험하니 주의해주세요!
또한 한 가지 더 주의할 점은 바로 지사제 사용에 관한 것입니다.
노로바이러스에 걸리면 설사를 하면서 바이러스가 몸 밖으로 배출됩니다.
하지만 지사제를 너무 과도하게 많이 복용하게 되면 오히려 증상이 좋지 않을 수 있습니다.
지사제는 되도록 전문 의료진과 상의하셔서 복용하는 것이 좋습니다!
5. 마치며
겨울철 가장 활발한 노로바이러스는 특히 어린이나 노약자 분들에게는 치명적으로 다가올 수 있습니다.
오염된 조개류를 드실 땐 꼭 주의해주세요!
감사합니다. 메디핸드북이었습니다.
⭐ 더 읽어보면 좋은 글들
✅ 배가 쥐어짜듯 아플 때, 장이 꼬이듯이 아플 때 4가지 대처법! 위험신호!
✅ 장염 먹어도 되는 음식 TOP5, 먹어도 되는 배달음식, 장염 음식 리스트 정리!
✅ 물설사 멈추는 법, 설사 멈추는 지압, 이 음식 먹으면 멈춘다?!
✅ 소화 잘되는 음식, 자세, 지압법! 모르면 손해보는 생활꿀팁
