명치가 답답하고 트림 안나옴, 소화불량, 조이는 느낌 해결하는 3가지 방법!
식사를 하고 난 뒤, 명치가 조이는 느낌에 답답한 증상이 있으신가요?
시원하게 트림하고 싶은데 명치가 답답하신가요?
오늘은 명치가 답답하고 트림 안나옴, 명치 답답 소화불량에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
이 글을 끝까지 읽고 여러분의 증상과 비교해보세요!
글 마지막에는 직빵 해결책도 나와있습니다.
본 포스팅은 권위있는 의학적 지식에 근거하여 작성되었습니다.
서울 아산병원 공식 홈페이지 : 복부 통증을 참고하여 작성되었습니다.
오늘도 메핸식 실전 압축 의학 지식과 함께합니다.
1. 명치가 아파요
명치가 답답하고 조이는 느낌이 나시나요?
대부분의 명치 통증은 소화기 문제와 관련이 있습니다.
하지만 간혹 매우 위급한 질병의 신호일 수 있습니다!
특히 심근경색, 협심증 같은 심장질환도 명치 부근의 통증이 있으니 주의하셔야 합니다!
(1) 명치가 막힌 느낌
명치가 답답하고 막힌 느낌이 드시나요?
보통 이러한 느낌은 소화 문제일 가능성이 큽니다!
아래 3가지 경우가 주요 원인입니다.
- 가스 축적:
식사 후에 위나 장에 가스가 차면 명치 부근에 막힌 느낌이 들 수 있습니다! - 소화 불량:
위에서 음식이 잘 소화되지 않으면 명치 부근에 무거운 느낌이 들 수 있습니다. - 역류성 식도염:
위산이 식도로 역류하여 명치 부근에 불편한 느낌이 듭니다.
여기서 가장 경계해야 하는 것은 역류성 식도염입니다.
역류성 식도염은 방치하면 후에 위암, 식도암으로 이어질 수 있는 무서운 질환입니다.
평소에 신물이 자주 올라오신다면 아래 포스팅을 꼭 확인해주세요!
(2) 명치가 조이는 느낌
명치가 조이는 느낌이 드시나요?
조이는 느낌이 드신다면 위험한 증상일 수 있습니다.
협심증이나 심근경색 같은 경우 명치가 조이는 느낌이 듭니다.
행여 명치가 조이는 증상이 심하거나 30분 가까이 지속된다면 빨리 응급실을 방문하셔야 합니다.
(3) 명치가 아픈 이유
명치 통증의 원인은 굉장히 다양합니다.
위에서 말씀드렸듯 명치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 역류성 식도염입니다.
평소에 신물이 자주 올라오시진 않나요?
아침에 속이 쓰리진 않으신가요?
이 경우 역류성 식도염을 의심하고 적절한 필요가 반드시 필요합니다!
역류성 식도염을 방치하게 되면 암으로 이어질 수 있습니다.
2. 명치가 답답하고 트림 안나옴
트림을 시원하게 하고 싶은데, 트림은 안나오고 명치는 답답하신가요?
이 경우 대부분 소화불량이 원인일 가능성이 큽니다.
정상적으로는 음식이 잘게 잘 부서져 침과 고루 섞인 음식물이 위에 있어야 합니다.
하지만 급하게 먹거나 소화가 잘 안되는 음식을 먹은 경우에 소화불량이 생길 수 있습니다.
급하게 먹거나, 잘 부서지지 않은 음식이 위로 오게 되면, 우리 위는 할 일이 더 많아집니다.
그 과정에서 가스가 많이 발생하고, 그로 인해 답답한 증상이 생기는 것입니다.
3. 명치 답답 소화 불량
그렇다면 명치가 답답하고 소화 불량 증상을 해결하기 위해 어떻게 해야할까요?
우리 위를 도와줘야 합니다!
3가지 정도 방법을 통해 우리 위를 도와줄 수 있습니다!
- 소량의 물을 천천히 마시기 :
위산을 희석시키고, 위를 진정시켜 가스를 배출하는 데 도움이 됩니다. - 가벼운 운동 :
산책이나 스트레칭과 같은 가벼운 운동이 우리 위를 더더욱 활발하게 하여 소화에 도움이 됩니다! - 복부 마사지 :
배를 가볍게 쓸어 마사지를 해주면 도움이 됩니다!
4. 마치며
오늘은 명치가 답답한 증상에 대해서 알아보았습니다!
단순히 소화 불량이 아닌, 역류성 식도염이나 심장의 문제일 수 있습니다!
특히 역류성 식도염은 굉장히 흔하면서도 위험한 질환이기에 관리가 반드시 필요합니다!
감사합니다. 메핸이었습니다.
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