슬개골 탈구, 무릎 인대 파열 후기 | 무릎 인대 늘어남 증상, 회복기간
저는 약 7년 전에 내측 측부 인대가 파열되었었습니다.
정확히는 덜렁거릴 정도로 늘어났었죠.
그로 인해 슬개골이라고 불리는 무릎 뼈가 옆으로 탈구되었었죠.
굉장히 끔찍했었습니다.
오늘은 슬개골 탈구, 무릎 인대 파열 후기와 함께 무릎 인대 늘어남 증상, 회복기간에 대해서 정리해보았습니다.
본 포스팅은 의학적 지식을 바탕으로 작성되었습니다.
서울 아산 병원 공식 홈페이지 | 무릎 인대를 참고하여 작성되었습니다.
오늘도 메핸식 실전 압축 의학 지식과 함께합니다.
1. 무릎 인대 파열
무릎 인대는 일상 생활 하는데 매우 중요하죠.
그래서 남자의 경우에는 무릎 인대가 파열될 경우 군대가 면제되기도 합니다.
그만큼 신체적인 제약이 생기는 것이죠.
무릎 인대가 파열되는 경우는 매우 심각한 경우이며, 대부분은 무릎 인대가 늘어난다고 합니다.
(1) 내측 측부 인대 파열 후기
저는 어쩌다가 무릎 인대, 내측 측부 인대가 파열되었을까요?
사실 많은 분들이 그렇겠지만, 축구를 하다가 그랬습니다..
친구들과 어느 날과 다름없이 아주 신나게 축구를 하다가 그만.. 하하
어쨌든, 그렇게 충돌이 생기고 정신 차려보니 저는 무릎 뼈가 완전히 바깥쪽으로 돌아가있었습니다.
슬개골 탈구가 일어난 것이죠.
주변 친구들이 말하길 잔인했다고 합니다. ㅎㅎ..
그렇게 저는 구급차를 타고 실려갔죠.
(2) 내측 측부 인대 파열 회복기간
병원을 가서 검사를 받아보니, 무릎 인대가 아예 다 파열된 것은 아니라고 나왔습니다.
그런데 거의 절반 이상은 찢어져 달랑거릴 정도라고 나왔죠.
그래서 저에게 선택지가 주어졌습니다.
‘수술을 하고 싶냐, 보존적 치료를 하고 싶냐’ 였습니다.
저는 재발의 위험이 있어도 보존적 치료를 선택했습니다.
이후 2달 간의 깁스, 거의 3달 간의 보조기 생활까지 완전히 다 회복하는데 6개월 정도 걸린 것 같습니다.
재활을 포함한 기간입니다.
2달 정도는 목발을 짚고 다녔고, 보조기 각도가 늘어갈 무렵 걸어다녔죠.
2. 슬개골 탈구
위의 사진에서 보이는 뼈가 슬개골입니다.
무릎 위를 만져보면 살짝 움직이는 작은 뼈가 만져지죠.
이 뼈를 붙잡아 주고 있는 것이 인대입니다.
그런데 이 부위에 충격이 가해지면 인대가 늘어나는 것이죠.
저처럼 인대가 심하게 늘어난 경우에는 슬개골이 늘어난 반대쪽으로 탈구 되어버리기도 합니다.
그 때 생각만 하면, 끔찍합니다.
3. 무릎 인대 늘어남 증상
저와 같은 심각한 정도가 아니더라도, 경증의 무릎 인대 손상이 있을 수 있습니다.
이러한 무릎 인대 늘어남 증상으로는 가장 먼저 운동의 제한이 나타납니다.
인대는 아무래도 우리 관절의 움직임을 도와주는 녀석인데, 이 녀석이 다치면 무릎 움직이기가 힘들겠죠.
이외에도 아래와 같은 증상들이 나타납니다.
비교해보세요!
- 통증: 인대가 늘어난 부위에 통증이 발생합니다.
- 부종: 무릎이 부어오를 수 있으며, 이는 손상된 부위에 염증이 생겨서 발생합니다.
- 멍: 무릎 주변에 멍이 들 수 있습니다.
- 운동 제한: 무릎을 굽히거나 펴는 것이 어렵거나 불편할 수 있습니다.
- 불안정성: 무릎이 느슨하게 느껴지거나 불안정해질 수 있습니다.
만약 슬개골 탈구까지 이어진다면 이는 매우 심각한 정도의 부상이죠..
4. 무릎 인대 늘어남 회복기간
무릎 인대가 약간 늘어난 정도라면 한 달안에 다시 괜찮아 질 수 있습니다.
다만, 이러한 것은 절대로 일반적인 사람이 판단하기 쉽지 않습니다.
의사도 쉽지 않죠.
꼭 정확한 검진을 받고, 상황에 맞는 적절한 치료를 받기를 바랍니다.
무릎 인대 늘어남 회복기간은 그에 따라 천차만별로 달라집니다.
저의 경우에는 완전히 재활까지 6개월이 걸렸지만, 경미한 경우에는 6주 정도 안에도 가능하다고 합니다.
– 무릎 인대 늘어남 후유증
저는 약 6개월 간의 치료, 재활을 마치고 다시 축구를 시작했습니다.
아주 미련하죠.
그런 탓인지 모르겠지만, 운동을 심하게 한 날이면 무릎에 물이 차곤 했습니다.
퉁퉁부어 불편했죠.
그리고 7년이 지난 지금도 사실 멀쩡하지 않습니다.
몸을 쓰는 일을 많이 하면 무릎이 아프죠.
후유증은 어쩔 수 없나 봅니다.
현재는 무리하면 밤에 살짝 아픈 정도입니다.
그래도 일상생활에는 아무 지장이 없어요.
무릎에 물차는 증상에 대해 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고해주세요.
5. 마치며
오늘은 무릎 인대 늘어남 증상, 회복기간에 대해서 알아보았습니다.
무릎 인대는 일상생활에 매우 중요한 녀석입니다
오죽하면 국방부에서 군대를 빼줄까요.
무릎 인대 늘어남이 의심된다면 주저하지 말고 병원에 방문해주세요.
감사합니다. 메핸이었습니다.
꼭 읽어봐야 하는 글들
무릎에 물 찼을 때, 차는 이유와 좋은 운동법 | 축구광의 경험담
근육통 있을 때 운동? 최고의 근성장 방법, 운동 첫날 근육통, 빨리 푸는법
물집 터트리면? 모르면 손해보는 물집 잡혔을 때 물집 빨리 낫는 법
물집 터트리면? 모르면 손해보는 물집 잡혔을 때 물집 빨리 낫는 법
