나는 퇴행성 관절염일까은 막상 내 일이 되면 판단이 잘 서지 않습니다. 괜찮아질 것 같다가도 반복되면 병원에 가야 하나 고민하게 되죠.
몸에 관한 문제는 작은 변화여도 신경이 쓰입니다. 특히 처음 겪는 일이라면 더더욱 그렇습니다.
이럴 때는 하나의 단어에 매달리기보다 내 증상, 기간, 반복 여부, 위험 신호를 같이 보세요.
아래에서는 지금 무엇을 확인해야 하는지부터 차근차근 봅니다.
1. 퇴행성관절염은 닳는 병

퇴행성관절염은 쉽게 말하면 관절 연골이 오래 사용되면서 닳아 생기는 질환입니다.
무릎 관절을 예로 들면, 뼈와 뼈 사이에는 충격을 줄여주는 연골이 있는데 나이, 체중, 반복 사용 등의 영향으로 이 연골이 점점 마모됩니다.
그러면 뼈끼리 부딪히면서 통증이 생기게 됩니다.
즉, 퇴행성 관절염은 간단히 말해서 많이 사용해서 “구조적”으로 닳는 질환이라고 생각하시면 됩니다.
특히 다음과 같은 특징이 많습니다.
- 계단 내려갈 때 무릎 통증
- 오래 걸으면 아픔
- 움직일수록 통증 증가
- 쉬면 통증 완화
- 무릎, 손가락 끝마디(DIP), 허리 등에 흔함
- 한쪽 관절부터 시작하는 경우 많음
대개 중장년층 이후에 흔하며, 체중 부하가 많이 가는 무릎에서 특히 자주 발생합니다.
그런데 이 퇴행성 관절염은 구조적으로 닳는 질환이기에 특별한 치료법이 존재하지 않습니다…
따라서 병원에 가더라도 그냥 운동을 적당히 하여 근력을 키우고, 그리고 아픈 관절이 더 사용되어서 더 닳지 않도록 아껴 쓰라는 말만 듣게 되죠..
사용할 수 있는 약물도 통증에 대한 진통제가 거의 전부입니다.
퇴행성 관절염에 대한 치료제가 생긴다면 노벨상 감이라고 학계에선 말합니다
2. 움직이면 아픈가, 움직여야 풀리는가
환자분들에게 설명할 때 가장 쉽게 구분하는 포인트 중 하나가 이것입니다.
퇴행성관절염
- 움직일수록 아프다
- 쉬면 좋아진다
류마티스관절염
- 가만히 있으면 더 뻣뻣하다
- 움직이면 조금 풀린다
물론 실제 진료에서는 이것만으로 단정하지는 않지만, 방향을 잡는 데 도움이 됩니다.
3. 이런 경우에는 류마티스내과 진료를 권합니다
다음 증상이 있다면 단순 노화로만 생각하지 말고 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
- 아침에 손이 오래 뻣뻣하다
- 손가락·손목이 양쪽으로 붓는다
- 젊은 나이인데 관절이 붓고 아프다
- 피로감, 미열이 함께 있다
- 쉬어도 통증이 계속된다
- 가족 중 류마티스 환자가 있다
마무리
퇴행성관절염과 류마티스관절염은 모두 흔한 관절 질환이지만, 원인과 치료가 다릅니다.
단순히 나이 들어서 아픈 거겠지라고 넘기기보다는,
통증 양상과 아침 증상, 붓기 여부를 잘 살펴보는 점을 놓치지 마세요.
특히 류마티스관절염은 조기에 치료할수록 관절 손상을 줄일 수 있기 때문에, 반복되는 관절 붓기나 아침 강직이 있다면 전문 진료를 받아보시길 권합니다.
