코감기는 하루 만에 낫고 싶은 마음이 제일 큽니다. 코가 막히고 콧물이 흐르면 일도 잠도 불편해서 약부터 찾게 되죠.
약은 증상을 줄여줄 뿐입니다. 콧물, 코막힘, 발열, 누런 콧물 기간을 나눠 보면 약국약으로 볼지 진료를 받을지 판단하기 쉽습니다.
약 이름은 익숙한데 막상 복용하려면 망설여질 때가 많습니다. 하루 몇 번인지, 다른 약과 같이 먹어도 되는지, 오래 써도 되는지 궁금해지죠.
이럴 때는 효능보다 먼저 사용 목적, 사용 기간, 피해야 할 상황을 확인하는 게 안전합니다.
아래에서는 효과와 한계, 주의할 상황을 같이 봅니다.
서울대학교 병원 | 감기 의학정보를 참고하여 작성되었습니다.
(1) 충분한 수분 섭취
코감기를 낫는 데에 가장 중요한 것은 수분 섭취입니다!
코감기는 점막에 염증이 생긴 것입니다.
점막은 촉촉해야! 튼튼합니다.
반드시 점막의 촉촉함을 유지해주세요!
(2) 휴식과 수면
사실 이것은 당연한 말이지만, 푹 쉬셔야 합니다..
진부하지만 정말로 이게 중요한걸요…
(3) 코 세척하기, 약 뿌리기
개인적으로 빠르게 가라앉히는 방법이라고 생각하는 방법입니다.
약국에서 “$$ 나잘 스프레이” 이런 약을 구해서, 코에 뿌려주는 것입니다.
코 염증이 있는 부위에 직접 뿌릴 수 있으니 효과가 최고로 좋습니다!
개인적으로 가장 추천하는 방법입니다!
(4) 습도 유지
사실 물을 많이 섭취해주시면 점막을 잘 지킬 수 있습니다.
습도 유지를 이곳에 써놓은 이유는 많은 분들이 실수 하시기 때문입니다.
아이가 코감기에 걸렸다고, 따뜻하게 해주기 위해 보일러를 빵빵하게 틀어주시는 어머니가 많으십니다.
보일러를 많이 틀면 실내가 건조해져서 오히려 코감기에는 악영향을 줍니다.
코감기에는 온도도 중요하지만 습도가 가장 중요하다는 사실을 잊지 말아주세요!
1. 코감기 빨리 낫는 법에서 먼저 확인할 기준
코감기 빨리 낫는 법 때문에 찾아보는 상황이라면, 먼저 지금 바로 진료가 필요한 변화인지부터 나누는 게 좋습니다. 통증, 출혈, 호흡곤란, 고열, 빠르게 커지는 병변처럼 몸의 신호가 뚜렷하면 집에서 오래 버티지 않는 편이 안전합니다.
반대로 증상이 가볍고 반복 양상이 애매하다면 날짜별 사진, 증상 시작 시점, 먹은 약, 이미 받은 검사 결과를 적어두세요. 진료실에서는 이 기록이 생각보다 많이 도움이 됩니다.
마치며
코감기 하루만에 낫는 법, 코감기 증상에 대해서 이야기 해보았습니다.
코감기는 면역력이 약해진 순간을 노리는 바이러스의 공격입니다.
충분한 휴식과 적절한 관리를 통해 하루라도 빠르게 회복하세요!
감사합니다. 메핸이었습니다.
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