편도염 먹으면 안 되는 음식, 목 아플 때 먹기 쉬운 음식

편도염으로 목이 부으면 물 삼키는 것도 힘들어집니다. 이럴 때 뭘 먹어야 할지 몰라 굶는 분들도 있고, 반대로 매운 음식을 먹고 더 아파지는 분들도 있습니다. 목을 덜 자극하면서 수분과 열량을 조금씩 넣는 것이 먼저입니다.

뜨겁고 맵고 거친 음식은 당분간 피하세요. 목이 아플수록 뜨거운 국물로 풀어야 할 것 같지만, 너무 뜨거운 음식은 점막을 더 자극할 수 있습니다. 미지근한 물, 죽, 부드러운 계란찜, 요거트처럼 삼키기 쉬운 음식이 낫습니다.

1. 편도염 때 피하면 좋은 음식

침도 삼키기 어렵고 숨쉬기 불편하거나, 입을 벌리기 힘들거나, 한쪽 목만 심하게 붓고 고열이 지속되면 단순 편도염보다 더 확인이 필요할 수 있습니다. 이런 경우는 참지 말고 진료를 보세요.

편도염일 때는 삼키는 것부터 힘듭니다. 뭘 먹어야 덜 아픈지, 어떤 음식은 피해야 하는지 바로 궁금해지죠.

뜨겁고 자극적인 음식은 목 통증을 더 키울 수 있습니다. 물을 조금씩 마시고, 삼키기 쉬운 부드러운 음식부터 시작하는 편이 안전합니다.

편도염의 증상을 완화하고 회복을 위해서는 목의 점막들을 건조하지 않게 촉촉하게 유지시켜주는 점을 놓치지 마세요.

하지만 커피는 우리 모두 알다시피 우리 몸에서 수분을 빼앗아가는 녀석입니다. (커피만 마시면 화장실에 자주 가게되는 이유입니다.)

또한 여러 약을 먹으실 여러분에게 카페인 성분은 아주 나쁜 친구이니 꼭 삼가주세요.

술도 커피와 마찬가지로 우리 몸에서 수분을 빼앗아 가는 녀석입니다.

또한 알코올 성분은 염증을 악화시키고 우리의 면역력을 약화시킵니다. 세균들을 도와주는 셈입니다!

편도염이 완치되기 전까지는 금주해봅시다!

여러번 말씀드리는 것 같지만, 먼저 봐야 할 부분은 목의 점막 보호입니다! (그만큼 중요합니다)

하지만 너무 차거나 뜨거운 음식, 너무 찬 물이나 뜨거운 물을 많이 섭취하게 되면 목의 점막을 촉촉하게 해주는 것을 넘어서 점막을 손상시킬 수 있습니다!

아이스크림을 섭취하여 잠깐 통증도 완화되고 붓기도 가라앉을 수 있습니다. 다만 너무 과도하게 섭취하게 되면 증상을 악화시킬 수 있으니, 조금만 섭취하는 것을 추천드립니다.

편도염 환자들에게 아이스크림은 마치 냉찜질처럼 아주 상쾌한 기분을 선사해줍니다.
저 역시도 너무 좋았습니다.. 그래도 너무 많이 섭취하지 않도록 주의합시다.

매운 음식은 우리의 목 점막에 큰 자극이 될 수 있습니다.

매운 음식을 오래 입에 머금고 있으면 따끔거리고 화끈할 겁니다.
우리 목도 마찬가지입니다.

얼큰하고 매운 음식 편도염 나을 때까지만 참아봅시다.

단단하고 바삭한 음식들은 우리의 목에 상처를 줄 수 있습니다.

심지어 삼킴 곤란, 씹기 근육 통증까지 생길 수 있는 편도염 환자들에게는 좋지 않은 음식입니다.

편도염 먹으면 안되는 음식, 편도염에 좋은 음식, 편도염 아이스크림 등에 대해서 알아보았습니다. 심한 편도염은 꼭 병원에 내원하셔서 전문적인 의료 상담을 받아야 합니다.

감사합니다 메핸이었습니다.

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