수면무호흡 검사, 수면다원검사와 집 검사 중 무엇을 해야 할까
수면무호흡 검사를 고민하는 분을 위해 수면다원검사, 집에서 하는 검사, 스마트워치 산소포화도, 재검사 기준을 쉽게 정리했습니다.
코골이 양압기 써야 할까? 단순 코골이와 수면무호흡 구분
코골이에 양압기가 필요한지 단순 코골이와 수면무호흡을 구분하는 기준, 수면검사, 구강장치, 수술 전 확인할 점을 정리했습니다.
양압기 부작용, 입마름·코막힘·배에 가스·피부 눌림 해결 기준
양압기 부작용으로 흔한 입마름, 코막힘, 배에 가스, 피부 눌림, 눈 시림, 답답함을 원인별로 나누고 병원에…
양압기 세척 방법, 마스크·호스·물통을 매일/매주 어떻게 씻을까
양압기 세척을 마스크, 호스, 물통, 필터별로 나눠 정리했습니다. 오존·UV 세척기 주의점과 냄새·물때가 생겼을 때 대처도…
양압기 소음 원인, 기계 고장보다 먼저 볼 마스크 누출·호스·물통
양압기 소음이 날 때 기계 고장보다 먼저 확인할 마스크 누출, 입벌림, 호스 물방울, 물통 장착,…
양압기 사용법, 첫 주에 실패하지 않는 착용·압력·마스크 적응법
양압기 사용법을 첫 주 기준으로 정리했습니다. 마스크 착용, 램프 기능, 누출 확인, 가습기, 4시간 기록까지…
수면양압기 처음 쓰는 법, 첫날 착용부터 4시간 적응까지
수면양압기를 처음 쓰는 분을 위해 첫날 착용법, 4시간 적응, 마스크 누출, 가습기, 보험 순응기록까지 실제…
여드름 없애는 법, 세안·연고·약·압출 순서로 정리
여드름을 빨리 없애고 싶을 때 세안만 늘리면 오히려 악화될 수 있습니다. 좁쌀, 화농성, 결절성 여드름별로…
여드름 피부과 안 가면 흉터 남을까? 집에서 볼 기준과 가야 할 때
여드름은 모두 피부과에 가야 하는 것은 아니지만 깊고 아픈 여드름, 반복 화농성, 흉터가 남는 여드름은…
여드름 약 종류, 바르는 약·먹는 약·로아큐탄 차이와 부작용
여드름 약은 바르는 레티노이드·벤조일퍼옥사이드부터 항생제, 호르몬 치료, 이소트레티노인까지 목적이 다릅니다. 선택 기준과 부작용을 쉽게 정리했습니다.