냉방병 타이레놀, 냉방병 약 추천, 아기 냉방병 (냉방병 이겨낸 방법 공개)
냉방병이란 정확히 무엇일까요?
하나의 질병일까요?
이 질문에 대해서 저번 포스팅에서 다루어보았습니다.
이번 포스팅에서는 냉방병에 어떤 약들이 좋은지, 타이레놀 효과는 어떤지 이야기 해보도록 하겠습니다.
냉방병에 대한 더 자세하고 전문적인 지식이 궁금하신 분들은 서울 아산병원 공식 홈페이지를 참고해주세요.
오늘도 메핸식 실전 압축 의학지식과 함께합니다.
1. 냉방병
냉방병이란 무엇일까요?
냉방병은 특정한 질병을 의학용어는 아닙니다. 냉방병은 ‘장기간 에어컨 냉방으로 인해 발생하는 여러가지 신체 증상들’을 가리키는 용어입니다.
여름철 날씨가 매우 습하고 더워지면서, 하루종일 에어컨 속에서 사는 사람들이 많아졌습니다. 그에 따라 냉방병 증상들을 호소하시는 분들도 많아지고 있습니다.
여러분이 겪고 있는 증상이 냉방병의 초기 증상인지 궁금하시다면 아래 포스팅 링크를 참고해주세요.
2. 냉방병 후기
저 역시 매년 여름마다 냉방 때문에 두통을 특히 호소합니다. 물론 그럴 때마다 실내외 온도 차이를 최대한 낮추려고 노력합니다. 하지만 때때로 냉방을 제 임의대로 조절할 수 없는 상황에서는 약을 주로 복용하곤 합니다.
냉방병은 자신이 호소하는 증상에 따라 원인이 되는 환경을 차단하고 휴식을 취하면, 자연스럽게 증상이 사라지는 병입니다.
하지만 때때로 냉방병의 증상이 너무 심하거나, 저처럼 해결할 수 없는 상황에 놓인 분들이라면 약을 한 알 복용하면 한결 나아지니, 약 복용도 추천드립니다.
3. 냉방병 치료
앞서 말씀드렸듯, 냉방병은 여러분이 가지고 있는 증상에 해당하는 원인을 차단하고, 올바른 환경을 만들어주어야 증상이 완화됩니다.
냉방병 치료법에 대해서 더 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고해주세요.
4. 냉방병 약 추천
제가 개인적으로 추천드리는 약은 두가지입니다. 바로 타이레놀과 이부브로펜입니다.
(1) 냉방병 타이레놀
타이레놀은 냉방병으로 인한 두통과 발열 같은 증상을 완화하는 데 효과적인 약입니다.
타이레놀의 주성분은 아세트아미노펜(Acetaminophen)으로, 이 성분은 냉방병에 있어서 두 가지 방법으로 작용해줍니다.
1) 통증 완화 효과
저는 개인적으로 냉방병에서 두통의 통증이 가장 힘들었습니다. 그래서 타이레놀을 주로 복용하였고, 그 효과는 너무나 좋았습니다.
타이레놀은 통증 완화에 너무나 좋은 약으로, 대한민국 대표 진통제라고 불릴만큼 가장 흔한 진통제이기도 합니다. 냉방병으로 인해 통증이 있으시다면 타이레놀을 추천드립니다.
타이레놀은 아래와 같은 원리로 우리 몸에서 작용하게 됩니다.
아세트아미노펜은 뇌에서 통증을 느끼게 하는 화학 물질인 프로스타글란딘의 생성을 억제합니다. 이를 통해 통증 신호가 뇌로 전달되는 것을 줄여주어 두통과 같은 통증을 덜 느끼게 합니다.
2) 해열 효과
타이레놀은 진통효과와 더불어 해열 효과까지 뛰어납니다. 냉방병으로 인해 약간의 열감이 있을 때 타이레놀은 열까지 내려줄 수 있습니다.
타이레놀은 우리 몸에서 아래와 같은 원리로 열을 내려줍니다.
아세트아미노펜은 뇌의 체온 조절 중추에 작용하여 체온을 낮추는 데 도움을 줍니다. 이러한 작용으로 인해 타이레놀은 냉방병으로 인한 두통과 발열을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.
(2) 냉방병 이부브로펜
이부브로펜은 타이레놀과 비슷한 작용을 하지만 소염작용까지 할 수 있다는 장점이 있습니다. 염증도 억제하는 효과가 있다는 것입니다!
즉, 냉방병의 증상이 조금 심해, 소염 작용이 필요하신 분들은 이부브로펜도 추천드립니다.
6. 아기 냉방병
아기는 성인보다 체온 조절 능력이 약하고 면역력이 낮기 때문에 냉방병에 걸리기 쉽습니다. 따라서 아기에게 냉방병을 예방하기 위해 주의해야 할 점들을 정리해 보았습니다.
(1) 적절한 온도, 습도 유지
실내 온도를 26도 정도로 유지합니다. 에어컨을 사용할 때는 너무 낮은 온도로 설정하지 않도록 주의해야 합니다.
또한 가장 중요한 것은, 실내 습도를 유지하는 것입니다.
아이에게 낮은 온도보다 더 치명적인 것은 낮은 습도입니다. 에어컨 , 제습기의 사용으로 건조한 환경이 만들어진다면 호흡기 점막이 건조해져 감염의 위험성이 더 커집니다.
자주 창문을 열어 환기를 시켜 신선한 공기를 공급해주어야 합니다.
(2) 충분한 수분 섭취
아기가 충분한 수분을 섭취할 수 있도록 자주 수유하거나 물을 마시게 해야합니다. 이 역시 아기의 호흡기 점막을 촉촉하게 유지하기 위해서 입니다.
실내가 건조해질 경우 아기의 코와 입 주변을 촉촉하게 유지해 줍니다. 젖은 수건이나 가습기를 이용하는 것을 추천드립니다.
(3) 외출 시 주의
실내와 실외의 온도 차이가 클 경우, 외출 시에는 아기의 체온 변화에 주의하여 옷을 적절히 입히고, 외출 전후로 실내 온도를 조절해야 합니다.
특히 아기는 실내외를 이동할 때, 춥다 덥다와 같은 감정표현을 하지 못합니다. 그러니 아기가 느끼는 체온변화가 심하지 않도록 잘 조절해 주어야 합니다.
7. 마치며
오늘은 냉방병 타이레놀, 냉방병 약 추천, 아기 냉방병에 대해서 알아보았습니다.
여름철 에어컨 속에서 있는 시간이 길어진만큼, 냉방병을 주의해야 합니다. 특히 아기는 면역력이 약해 냉방병에 더 취약할 수 있기 때문에 더욱더 주의가 필요합니다.
감사합니다. 메디핸드북이었습니다.
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