손가락 인대 자연치유, 회복기간과 병원 가야 하는 신호

손가락을 삐끗한 뒤 계속 붓고 아프면 단순 타박상인지 인대 손상인지 구분이 잘 안 됩니다. 손가락은 작아 보여도 일상에서 계속 쓰는 부위라 회복이 더디게 느껴질 수 있어요. 관절이 휘어 보이거나 펴고 굽히기 힘들면 초반에 확인하는 편이 낫습니다.

통증이 있어도 움직일 수 있다고 해서 괜찮은 것은 아닙니다. 인대 손상은 시간이 지나며 붓기가 줄어도 불안정감이 남을 수 있습니다. 특히 손가락 끝마디가 처지거나, 옆으로 흔들리는 느낌이 있으면 진료를 권합니다.

1. 손가락 인대 손상에서 병원에 가야 하는 신호

가벼운 염좌는 시간이 지나며 좋아질 수 있지만, 초반 며칠은 무리해서 쓰지 않는 것이 좋습니다. 손가락 보호대나 buddy taping을 사용할 수 있지만, 너무 세게 감아 저리거나 색이 변하면 바로 풀어야 합니다.

손가락을 삐끗했는데 며칠이 지나도 붓고 힘이 안 들어가면 인대가 늘어난 건 아닌지 걱정이 앞설 수 있습니다.

손가락 인대 손상은 단순 타박상처럼 보여도 회복이 오래갈 수 있습니다. 통증 위치, 붓기, 굽히고 펴는 정도, 변형 여부를 먼저 보세요.

저는 하도 손가락 인대를 자주 다쳐서 나중에는 집에 위 사진과 같은 작은 깁스를 마련했습니다.

그리고 약 2주 간은 저것을 하고 있었죠.

손가락 인대가 늘어났을 때는, 그 가동 범위를 제한해서 회복하기 전까지는 안정한 상태를 만들어 주어야 합니다.

생각보다 일상생활 하는 데 불편하지 않습니다.

그리고 만약 붓기가 있다면, 꼭 얼음 찜질을 해주시는 것을 추천드립니다.

얼음 찜질은 손가락의 통증과 붓기를 빼는 데 큰 도움을 주죠.

오래 하실 필요는 없고, 하루에 1~2회 정도만 해주셔도 충분하다고 생각합니다.

손가락 인대 자연치유에 있어서 주의해야 할 점은 증상이 심하다면 꼭 병원에 가셔야 한다는 것입니다.

만약 움직이지 않고 가만히 있는 데도 손가락이 아프고, 멍이 심하게 들었다면 그것은 골절의 증상일 수 있습니다.

이 때는 반드시 병원에 가셔야 합니다.
골절을 방치하면 뼈가 이상한 모양으로 붙을 수도 있습니다.

손가락 골절 증상에 대해서는 다음 글에서 자세히 다루도록 합니다.

손가락 인대 자연치유, 회복기간, 늘어남 증상에 대해서 다루었습니다.

손가락 인대가 늘어난 것은 잘 관리하면 아무렇지 않게 회복할 수 있습니다.

다만 뼈에 금이 가거나, 골절의 경우에는 꼭 병원에 방문하셔서 전문적인 치료를 받으셔야 합니다.

자신의 상황에 최적의 치료는 꼭 전문 의료진과 상담이 필요하다는 것을 명심해주세요.

감사합니다. 메핸이었습니다.

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